Comment reprendre le contrôle de notre attention dans un monde saturé de sollicitations numériques ? Dans ce nouvel épisode de Canary Call, Perrine Grua reçoit Diego Hidalgo, fondateur du mouvement OFF et initiateur du défi Off February : un mois sans réseaux sociaux sur smartphone, pour interroger notre rapport au numérique et expérimenter une autre manière d’habiter notre quotidien.
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Formé à Oxford, Diego Hidalgo s’intéresse dès l’adolescence à l’impact du numérique sur les relations humaines. À 16 ans, il affirme déjà vouloir écrire des livres sur le sujet. Ce questionnement précoce ne le quittera plus. Il entame des recherches universitaires sur les réseaux sociaux dès 2006, à une époque où peu d’études existent encore sur le sujet. Après un passage par l’entrepreneuriat, notamment avec la création d’Amovens, une plateforme de mobilité collaborative en Espagne, il découvre la dépendance structurelle des entreprises aux géants de la tech. Une expérience fondatrice, marquée par des épisodes de confrontation directe avec des plateformes dominantes.
Ce cheminement le conduit à faire un pas de côté pour structurer sa pensée. Il s’isole quelques jours dans un monastère, ouvre un document de travail… qui deviendra son premier livre, Anesthésier, publié en 2021. Il y développe une critique argumentée de l’influence croissante des technologies sur nos capacités cognitives, nos émotions, nos décisions, notre rapport à nous-mêmes et aux autres. Il poursuit cette réflexion dans un second ouvrage, Reprendre le contrôle, composé de 50 pistes concrètes pour réévaluer notre usage du numérique.
En 2024, il coécrit le manifeste OFF, avec un collectif international de chercheurs, philosophes, dirigeants, juristes, etc. Ce texte d’alerte, aujourd’hui signé par plus de 500 personnalités dans le monde, appelle à rétablir un équilibre entre usages technologiques et souveraineté humaine. Dans la foulée, il fonde le mouvement OFF, avec pour objectif d’identifier les zones de notre quotidien dans lesquelles une action collective est possible pour sortir de l’automatisme et retrouver du discernement.
Off February est la première initiative de ce mouvement. Le principe est simple : désinstaller les applications de réseaux sociaux de son téléphone pendant un mois. Pas de dogme, ni d’appel à la déconnexion totale, mais une expérience volontaire, accessible, et potentiellement transformatrice. L’objectif est d’observer les effets de ce geste sur notre bien-être, notre concentration, notre sommeil, notre créativité, nos relations et, plus largement, sur le temps que nous regagnons pour penser, bouger, échanger.
Dans cet échange avec Perrine, l’invité partage les fondements de cette démarche et revient sur ses convictions. Il aborde les biais cognitifs exploités par les plateformes, le mirage de l’efficacité immédiate, la délégation de plus en plus massive de nos fonctions cognitives à des intelligences artificielles, mais aussi la manière dont tout cela fragilise notre rapport au réel.
En conclusion, Diego adresse un message clair : reprendre la main ne demande pas de tout quitter, mais de réapprendre à choisir. Chaque geste du quotidien, aussi banal qu’éteindre une notification ou demander son chemin à une personne plutôt qu’à son téléphone, peut devenir un acte de reconquête. Individuelle, mais aussi collective.
Time codes :
1’45 : Introduction
3’00 : Retour sur le parcours de l’invité
6’30 : Les effets paradoxaux des plateformes
10’00 : La magie comme métaphore de la manipulation numérique
20’00 : L’importance du chemin plutôt que du résultat
28’00 : Genèse du manifeste OFF
34’30 : Le défi Off February
50’53 : Quel est ton Canary Call ?
Le compte LinkedIn de Diego Hidalgo
Le défi OFF February
Anesthésiés : L’humanité sous l’emprise de la technologie (livre)
Reprendre le contrôle : 50 pistes pour repenser notre avenir numérique (livre)
Épisode #104 : Mobiliser 1500 collaborateurs autour d’une même mission
Épisode #16 : Activer ses talents et réinventer son métier pour changer le monde avec Matthieu Dardaillon
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Créé et animé par Perrine Grua, le cabinet Canary Call accompagne les dirigeant.e.s et organisations dans leurs dans leurs moments clés de transition, ces périodes de défis qui ouvrent de nouvelles opportunités. Nous proposons des solutions sur-mesure, du recrutement de leaders à l’onboarding, en passant par le coaching et la transformation organisationnelle. En intégrant les enjeux écologiques, technologiques et humains, nous transformons ces périodes de tension en opportunités d’évolution, pour un leadership authentique et un impact durable.
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